Как да изберем правилната козметика за бебе?

Как да изберем правилната козметика за бебе?

В тази статия ще прочетете моя опит с двете ми бебета свързан с тяхната кожа и безценни съвети от най-големия (според мен) специалист по бебешка козметика, основател на най-успешната българска компания за органична козметика.

photocredit: Cotton Hug by Shapes
photocredit: Cotton Hug by Shapes

Колко важна е бебешката козметика за малкото човече, или по-скоро колко важен е правилният избор на козметика за най-нежната кожа – бебешката? Един въпрос, който за някои изглежда маловажен, а реално е един от най-важните. Важен е, защото кожата е най-големия човешки орган, а нежната и деликатна бебешка кожа я абсорбира много бързо и тя отива директно в тялото. Бебешката козметика включва продукти за деца от нула до около 3-годишна възраст. В този период бебешката кожа е по-чувствителна, податлива е на раздразнения и алергии. Затова употребата на качествена бебешка козметика е от особено значение. Аз възприемам бебешката козметика като храна, с която храним бебешката кожа, затова за мен, като майка, е особено важно какво да избера. 

photocredit: Cotton Hug by Shapes
photocredit: Cotton Hug by Shapes

Аз съм особено педантична по отношение на бебешките продукти – търся комбинация на качество, простота, естественост и природосъобразност. Всяко бебе има нужда от най-естественото и „просто“ решение за козметика, а не да бъде неволен потребител на това, с което ни облива и промива индустрията. И разбира се, отново се връщаме до това какво са правили нашите баби и пра-баби, какво е правено от векове, преди да се появят всичките евтини, изкуствени и много удобни за фармацевтиката формули, които да си създават „пациенти“ от ден първи. 

photocredit: Rene Asmussen
photocredit: Rene Asmussen

Бебешката козметика е една много важна тема – въпросът е какво да ползваме за най-нежната кожа. Отговорът е прост – изцяло натурална козметика, чиста, естествена, произведена по правилния начин, без никакви химикали, парфюми и т.н.

photocredit: Yan Krukov
photocredit: Yan Krukov

И тъй като аз не съм експерт, а като майка искам да чувам мнението на такъв, подготвих няколко въпроса за най-големия експерт в натуралната козметика, за да може да получим всички ние най-правилните отговори на едно място. Огромни късметлии сме, че в България се произвежда една от най-добрите световни марки изцяло натурална бебешка козметика Wooden Spoon. Козметика, която споменават в не една, а в две кралски книги. За първи път историята на българската козметика се появява в Книгата „Baby Sussex“, а през 2022 е удостоена с честта да бъде сред страниците на юбилейното издание по повод 70 години управление на Нейно Височество Кралица Елизабет Втора. Козметика, която е направена със сърце, мисъл и душа. И тъй като моите критерии за качество са доста трудни за покриване, Ви казвам с ръка на сърцето, че дори ако децата ми изядат някои от тези кремове, най-много да им се скарам, че трябва пак да ходя до магазина за нов. Изцяло се доверявам на козметиката на Wooden Spoon, както за мен, така и за децата ми. Основател на бранда и главен виновник за тези чудеса е Силвия Павлова, която смея гордо да нарека свой приятел. Човек с главно Ч! Мога сляпо да се доверя на всичко, защото знам как мисли и изпипва формулите, с какви специалисти и на какво ниво работи, каква е лабораторията, фабриката и целия й живот. И най-важното – как гледа собствените си деца, семейство и дом. Тази жена е една вселена от страст, ум, желание за живот, каквито рядко се срещат. 

photocredit: Wooden Spoon
photocredit: Wooden Spoon

Ето как отговори тя на моите въпроси за бебешка козметика: 

1. Силвия, огромно Благодаря за всичко, което създаваш ти и прекрасния ти екип. Какво е важно да знае една майка, която избира козметика за своето бебенце?

Всяка една майка е различна, всяко бебенце също. Кожата на всеки един от нас се нуждае от специфична, различна грижа. Няма общи правила. Ние съветваме майките да следват вътрешната си интуиция при избора си на продукти. Най-важно за осъзнатия избор е да се научим да четем етикетите и да ги разбираме. Тогава никой не може да ни вмени кое за нашата кожа е “добро” и “лошо”. Рекламите няма да могат да ни заблудят, те наблягат на една съставка, но удобно скриват куп други съмнителни съставки, подкрепени с платени становища на “подходящи” специалисти. Най-силното оръжие на съвременния човек е информацията и умението да поставя всичко под съмнение. Критично мислене, това е 🙂

photocredit: vic b
photocredit: vic b

2. А от какво има нужда кожата на едно новородено и след това растящо бебенце?

Бебешката кожа е много по-тънка от тази на един възрастен човек. В утробата бебето живее в 100% влажна среда. Като се роди попада в един доста труден за кожата свят. Не само, че е въздухът в повечето домове е под комфорния минимум за бебе (50-60% влажност), но и често това бебе се сблъсква в модерния, петролен свят още от ден първи. Дрешките му са изпрани с петролни деривати, а кожата му е намазана с течен парафин – основна съставка в почти всички конвенционални и медицински марки. Бебето има нужда от нежна грижа, често мазане, като по възможност с натурални масла, за да не губи и без това компрометираната влажност на кожата. Често, при наистина сухи кожи, се стига до мазане 4-5 пъти дневно, като с времето необходимостта от мазане намалява до веднъж седмично при по-големи дечица.

photocredit: Cotton Hug by Shapes
photocredit: Cotton Hug by Shapes

3. Какво трябва да знае една мама на бебенце за масовата бебешка козметика, защото аз не знаех тези неща, преди да родя. Дори много от тях не знам и сега – обобщи от какво да сме на нащрек, какво задължително да избягваме, каква е разликата например между по-скъпите медицински бебешки марки, по-евтините, които се предлагат в големи вериги магазини и 100% натурална бебешка козметика.

Много е трудно да се разчете един козметичен етикет, пълен с латински наименования и странни химични имена. Според мен ако една марка използва течен парафин (paraffinum liquidum) или силикони (dimethicone), то тази марка очевидно разчита на петролната индустрия. Ако желанието на родителите е да търсят по-природен начин на живот, то най-добре да се избягват продукти с подобен състав.

photocredit: Cotton Hug by Shapes
photocredit: Cotton Hug by Shapes

4. А от какво има нужда като козметика едно бебе? Нещо като лист с продукти, които да купим, но само това, което наистина му е необходимо.

Трябва ни мек измивен продукт, кремче за зоната на пелената с цинков оксид, масло или олио за тяло (аз лично съм привърженик на твърдите масла), за лятото – слънцезащитен с висок фактор, за зимата – мехлемче за бузи, което да пази кожата от вятъра. И това е 🙂

photocredit: Cotton Hug by Shapes
photocredit: Cotton Hug by Shapes

5. Кажи ми малко моля те и за другата ми любима тема – как да перем детските дрешки. Аз ползвам възможно най-изчистените и прости био формули за бебешко пране (с тях перем и всички гнезда, преди да ги изпратим). Не разбирам например нуждата от продукт „Омекотител за бебешко и детско пране“. А истината е, че всичко това допълнително дразни бебешката кожа, нали? И разбира се, това са реакции, които не се появяват веднага, а в последствие под формата на респираторни проблеми, различни алергии и т.н.? Кажи ни повече за това моля.

Ох, прането е тежка тема. Голяма част от децата, които стигат до нас с кожни проблеми са точно тези, използвали бебешки химични препарати. И бройката им е кошмарно висока. Не знам кой и как ги допуска на пазара, защо няма по-голям контрол… за омекотителите е същото положение. Изключително много главоболие могат да си спестят родителите ако използват препарати от био магазините за дрешките на децата си. Ароматите също са голям проблем. Ако миришат дрешките на бебето на аромат след изпиране – махайте продукта. Също, следете да няма оптични избелители. Това са химикали, които се прикачат към дрехата и пречупват светлината така, че да виждаме една дреха по-бяла, по-ярка. Дрехата естествено не е по-бяла, просто е една оптична илюзия, хората са щастливи от резултатите на препарата, но ако погледнат под микроскоп какво чудо остава по кожата на децата им… никога не биха изпрали повторно с този препарат. Оптичния избелител изобщо не е безобиден.

photocredit: Cotton Hug by Shapes
photocredit: Cotton Hug by Shapes

6. И не мога да се въздържа да те попитам, защото толкова много се гордея с това, как избраха Вашата козметика именно Кралското семейство, за бебето на Меган и Хари –  Арчи?

Вярвам, че всичко идва от мисията на компанията да произвежда чисти продукти, честни към хората и към природата. Ние сме шепа хора, жени, майки, бащи, които разбират колко е важно да има алтернатива на пазара, да има вариант за тези родители, които четат етикета и искат природни, натурални решения за кожата на дечицата им.

photocredit: Wooden Spoon
photocredit: Wooden Spoon

И за финал – накратко и моят личен опит с децата ми, свързан с бебешката кожа, ако може това да помогне на някой от Вас за малко увереност и спокойствие. Първото ми детенце имаше червени пета по кожата, на места много сухи, особено на лицето – лекарите бяха категорични, че това е атопичен дерматит, че трябва да се лекува и че най-добре е и да спра кърменето, за да давам само адаптирано мляко. Дали съм го направила, мисля, че дори няма смисъл да коментирам. Някак реших, че това не е проблем, не му причиняваше физически дискомфорт или болка и се оправи от самосебе си. Слагах, когато е много студено крем за студ, и адекватна слънцезащита. Кърмих го и го храних, захраних с чиста и хубава храна, като избягвах храни, които допълнително биха раздразнили кожата от алергия. Израсна го много бързо. Разбира се, има много тежки форми на такива проблеми, където трябва да се вземат мерки. Съветът ми е – потърсете и друго мнение, свържете се с добър натуралист, хомеопат или билкар. 

photocredit: Cotton Hug by Shapes
photocredit: Cotton Hug by Shapes

Второто ми детенце, момиченце, се роди с много раздразнена и възпалена кожа на цялото тяло, по лицето особено много. Това до някъде беше логично, защото аз имах много тежка и проблемна втора бременност. Когато я видях и гушнах за първи път, и наблюдавайки непрестанно как се променя кожата й следващите няколко дни в болницата, за мен беше ясно, че това състояние е поредно доказателство за съвършенството на човешкото тяло. Тя просто „чистеше“ тялото си през кожата. Когато разбрах, че вътрешно е добре и няма проблем, се успокоих, че скоро и кожата ще се оправи, просто когато тялото се изчисти. И разбира се, така и стана. При избора на продукти за нея отново бях много внимателна – подбора на дрехи, тъкани, козметика, храна и т.н. Използвах само най-естествените материали. Споделям следващите снимки без филтър и със свито сърце, но се надявам да е полезно на някой от вас. 

Споделете тази статия с майки и бременни жени, за да разберат повече за бебешката козметика и нейното значение. Скоро обещаваме да напишем всичко за слънцезащитата на бебета и деца, както и за грижата за бременни.

с обич, Таня Костова (founder of Cotton Hug by Shapes and happy mum of two)

 

Съвети за кърмене от една мама

Аз съм майка 2 дечица, които кърмих изключително до шестия месец и след това продължих малко след като навършиха 1 година. Споделих Ви моя опит с кърменето с първото и второто ми детенце, а тук ще се опитам да съм полезна с няколко простички съвета.

photocredit: Burst

Живеем във времена, когато отвсякъде ни наливат информация за адаптирани млека, шишета, формули, добавки към тях, кантари за измерване на бебенца преди и след хранене и т.н. Едно странно „доброжелателстване“ на индустрията. Имайки много млади майки на бебенца и бременни около нас, виждам объркването на някои, и то единствено в желанието да дадат най-добро за бебенцето си. 

Кърмата съдържа всички естествени съставки, от които бебето ви има нужда. Няма етикет за четене, няма уред за затопляне, няма шишета за стерилизиране. Има само Мама и цялата Любов, която тя може да даде!

Photocredit: FRICHIC

Кърменето определено прави живота на майката по-лесен, а ползите за бебето са безброй. Ние сме огромни привърженици на кърменето, на естествените и натурални процеси.

Мили момичета, на които ви предстои раждане и кърмене, ето моите съвети – лесни, достъпни и човешки. Те са базирани както на личен опит, така и на литература по въпроса, разговори по темата с акушерки, консултанти по кърмене и печени баби. А най-долу в статията сме посочили линкове към Българската Асоциация по кърмене, няколко добри книги и телефон за безплатна консултация.

photocredit: Pexel/Mateusz Dach
  • Не се отказвайте. При някои жени кърмата тръгва лесно, буквално потича, при други, като мен, беше по-трудно, но това е само в началото. После всичко се нормализира и става естествено. Ако искате история за едно трудно начало с хубав край, може да видите тук. Хубавото е, че при почти всички, които познавам и са кърмили, не са имали такъв проблем въобще дори в началото. А кърменето е емоция, красота, близост и любов, от която не бива да лишавате нито себе си, нито бебенцето си. И всяка една сълза (само при някои случаи) в началото си заслужава, за да видите тази гледка.
photocredits: J O A N N A – M A R I A
  • Поискайте да кърмите бебето си възможно най-скоро след раждането.  Всичко това помага както за по-лекото тръгване на кърмата, така и спокойствието и сигурността на бебенцето Ви.
photocredit: Pexel/Isaac Taylor
  • Говорете с лекаря си относно какви са желанията Ви предварително. Много майки са толкова фокусирани върху всички въпроси относно самото раждане, че сякаш не се подготвяме за първите моменти след това. А след като родите, тоест след като бебенцето Ви излезе от Вас, нещата далеч не са приключили, нито за него, нито за Вас. Хубаво е да имате представа за първите моменти след раждането, тъй като тепърва Ви предстои да се опознаете и да започнете така важния момент с кърменето.
    photocredit: Pexel/Karolina Grabowska

    Например, може да се поинтересувате дали може да вземете бебенцето Ви при Вас (дори при раждане със цезарово сечение има такава възможност). Когато родите, емоцията е толкова силна, че е по-добре разговорите да са протекли преди това. Задайте всичките си въпроси, за да може в големия ден да сте до колкото може по-спокойни и сигурни.

  • Кърмене на поискване, или според вашите нужди. Когато започвате периода на кърмене, Вашето бебе ще се храни между 7 и 12 пъти за денонощие. Това ще се нормализира с времето. Дори ако се налага да го кърмите често, това ще ви помогне да произвеждате повече кърма за бебенцето Ви.
photocredit: Helena Jankovičová Kováčová
  • Вече у дома, оставете бебенцето си в спалнята Ви. Има много ползи бебенцето да е с Вас във Вашата стая, а не да е отделено в своя. Освен всичко друго, това подпомага и кърменето. Бъдейки близо до Вас, лесно ще разпознавате кога е гладно, уморено или просто има нужда да се гушнете. Много важно е да осигурите безопасна среда за сън на бебенцето си както през деня, така и през нощта. Всъшност от опита ми като майка на два неспящи и вечно гладни бебока се роди идеята за Cotton Hug. Исках да имам място, където да слагам бебенцето ми навсякъде в дома, за да може да го виждам, когато спи. Беше ми нужно удобно и безопасно решение. Бебенцето често се унася и заспива докато суче. Но моите бебета имаха много лек сън и се будеха винаги, когато ги оставях след кърмене в леглото, някак липсваше тази сгушеност и уют от прегръдката, тесничкото пространство, от което те имат нужда, за да се чувстват комфортно. И тъй като никой продукт на пазара не покри личните ми (може би леко педантични) изисквания за качество, функционалност на дизайна и безопасност, си правих сама конструкции с рула от одеяла, спални чували, възглавници и т.н. Но те не бяха безопасни, а и беше невъзможно да ги местя по стаите, от легло е легло или при пътуване. И дори да звучи смешно, точно по този начин се роди идеята да създадем нашето бебешко гнездо. С дизайн съобразен изцяло с нуждите на бебето и на майката. 
photocredit: Cotton Hug by Shapes
  • Грижете се за зърната Ви. Те могат да ви болят в началото от самото постоянно сучене, могат и да кървят, но и това бързо минава. Купете си крем за зърна предварително. Избирайте козметика без добавени аромати и изкуствени съставки! Бебенцето иска Вашата миризма, аромат и вкус. За него Вие сте самото съвършенство и определено няма нужда от никакви допълнителни аромати. Има нужда единствено, да знае, че е до Вас и с Вас.
    photocredit: Pexel/cottonbro
  • Носете много удобен сутиен за кърмене.  С първото ми дете така и не намерих удобен и готин такъв. С второто ми бебенце намерих идеалния такъв – прилича на спортен сутиен тип бюстие, но отпред реално се разделя на две, супер удобно за кърмене. Няма копчета, няма закопчалки, не прилича на сутиена на баба Цоцолана.
photocredit: Anete Lusina
  • Ползвайте подплънки за кърмачки. Това са памучни тампони, които попиват кърмата, ако прокапва или изтича спонтанно (а това 100% се случва).
    photocredit: Pexel/Karolina Grabowska
    И ако не искате да сте мокра и лепкава си вземете – има както многократни, които се перат, така и еднократни. Ползвайте 100% памучни тампони, без аромати и каквито и да е добавки.
  • Когато почиствате гърдите си след и преди кърмене,
    photocredit: Pexe
    не ползвайте сапун или ароматизирани почистващи средства (тип мокри кърпички) – водата е достатъчна. Други вещества не само, че не са полезни за бебето ви, ами и могат да изсушат така нежната ви кожа и положението с чувствителните зърна да се задълбочи повече.
  • Осигурявайте си много почивка, тялото се изтощава много, всичко за него е ново – току що сте родила, сега започвате и да кърмите. А кърменето е много и е често, да не говорим за през нощта. Реално Вие сте в непрестанно производство на така нужната за бебенцето Ви храна, а това е работа за цялото тяло. Една от идеите за бебешкото гнездо Cotton Hug беше и да си подпомогнем нощните кърмения. Понякога, особено в началото, когато режимът още не е наложен и строго спазван, може бебенцето да е до Вас. Тогава е по-лесно то да е защитено в гнездото, за да може и Вие да се отпуснете по-спокойна, а естествено и кърменето става много по-лесно за майката. А нощния сън е изключително важен за Вас. Когато Вие сте малко по-заредена, отпочинала и наспала се – всичко това рефлектира в емоцията и на бебето. През деня също отделяйте време за себе си, поспете с бебенцето Ви, четете книга на дивана, починете както обичате, докато бебенцето Ви спи до вас.
photocredit: Cotton Hug by Shapes
  • Не се притеснявайте да кърмите навън. Толкова е лесно, когато се разхождате и бебето ви огладнее, просто да го накърмите. Не носите шишета, вода, термоси, сухо мляко. Всичко е във вас самите 🙂
photocredit: Pexel/Wendy Wei
  • Хранете се пълноценно. Яжте много плодове и зеленчуци. Радвайте се на тялото си и бъдете щастлива от него. Може да не изглежда като преди, но нищо не е като преди. Трябва да сме благодарни на телата ни, че са износили тези красиви божествени създания, нашите бебенца, а не да си повтаряме постоянно, че изглеждаме зле, че сме дебели и т.н.
    photocredit: Pexel

    Това сме ние и другите ни виждат такива, каквито ние се възприемаме. Ако вие се харесвате, всички ще ви харесват. А вече има едно малко човече, за което вие сте целия свят. Съвети за хранене на майката в периода на кърмене, може да намерите на много места. На мен ми харесва как е поднесено и обяснено от Маги Пашова в книгата й (линк в края на статията).

  • Пийте достатъчно вода.
  • Аз не съм привърженик на дохранването с адаптирано мляко, но знам, че има много случай, когато това е необходимо. Истината е, че няма грешен отговор, или тотално правилно, истината е във Вас и решението, което Вие усещате, че е правилно като Майки. Няма по-силно и свято нещо от това. И ние майките знаем отговора на всичко. Тук трябва да напиша – „посъветвайте се с вашия педиатър“. Посъветвайте се със самите себе си, вслушайте се в сърцето си. Всяка майка дълбоко знае какво е най-добро за детето й. Най-важното е, че когато една Майка е спокойна и щастлива, и бебенцето й е такова.
photocredit: Pexel/Cleyder Duque

Кърменето дава на майката една магия, която не може да се опише с думи. Такава връзка между майката и бебето, такава емоция и прилив на любов, близост. Когато детенцето ти заспи на гърдите ти, кожа до кожа … не може да се опише с думи. Това просто затваряш очи и чувстваш. А когато стане малко по-голямо виждаш как няма търпение да се гушне в теб и да засуче, как жадно поема от кърмата, а накрая просто леко суче, защото иска да остане по-дълго в прегръдката ти. Има и моменти, когато се смее с устичка пълна с мляко. Всеки един миг е уникален, и реално е твърде кратък на фона на целия ти живот. Момент, който бебенцето Ви няма да помни реално, но ще остави следа в развитието му. Мама и бебе, твоето бебе!

Photocredit: Cotton Hug by Shapes

с обич, Таня Костова (founder of Cotton Hug by Shapes and happy mum of two)

ПОЛЕЗНА ИНФОРМАЦИЯ

Книги, които харесвам за кърменето:

  • Христина Янева – Хедра – „Всичко за кърменето, или почти всичко, но практично“

Хедра има и блог, където също може да получите доста интересна информация. Харесвам книгата, смятам я за много полезна и препоръчвам.

  • Маги Пашова „По-здрави бебета“ – това е книга, която не дава информация за това как технически да кърмите бебето си. Това е книга, която изцяло е обърната към здравословното хранене, а какво по здравословно би имало за едно бебе то кърмата. Харесвам категоричността й относно кърменето, краткото, но ясно описание на ползите от кърмата. Тя категорично се старае да споделя най-актуалната научна информация и да вдъхва на майките увереност, защото храненето на бебето е процес, който трябва да носи удоволствие на дете и родител, а не да е съпровождан от страхове и съмнения. Маги дава и обяснение с доводи относно адаптираните млека, както и при липса на избор и невъзможност да кърмите, каква формула да изберете. От нея научих повече детайли за формулата от козе мляко. Струва си да се прочете тази книга, много е полезна, не само зарази кърменето, но и заради цялостното захранване на бебето, което е важен момент в неговото развитие.

Национална Асоциация „Подкрепа за кърмене“ – пълно с доста полезна информация, където може да прочетете много и да изберете мъдро какво е релевантно за Вас.

Национален телефон за консултации по кърмене: 0896 418 488 (изключително адекватни, полезни, любезни и на високо ниво – мен лично ме впечатляваха всеки път, когато ми се е налагало да се обаждам в началото на кърменето). Консултантите към асоциациата дават информация и практическа помощ за кърменето на вашето бебе. Те са акредитирани от Националния комитет по кърмене. Консултантите могат да ви съдействат с разговор по телефона или в интернет, домашно посещение при нужда и насочване към лекар по тяхна преценка. Работата им е на доброволни начала и не се заплаща.

с обич, Таня Костова (founder of Cotton Hug by Shapes and happy mum of two)

Кърменето – моя опит ЧАСТ 2

photocredit: Cotton Hug by Shapes

Да обобщя какво стана при първото ми детенце (описано в ЧАСТ 1) – в болницата ми препоръчаха да спра да го кърмя заради болките в гърдите, трудното тръгване на кърмата и поради факта, че „така или иначе“ е с къса юздичка на езика и „едва ли ще може да суче“. 

Благодарение на подкрепата от близките ми, адекватните действия на акушерката у дома и личната ми лекарка за 2 дни този проблем приключи и кърмих детенцето си повече от година. Като до 6-тия месец беше изключително на кърма. Не се отказвайте заради трудното начало (то е много кратко), след него ви предстоят много месеци на прекрасното кърмене!

Второто ми дете

photocredit: Cotton Hug by Shapes

При второто ми бебе (5 години след първото) вече бях психически готова, че кърмата може и да не тръгне лесно, въпреки, че се надявах вече да нямам проблеми след като съм кърмила дълго едно детенце. Е – не тръгна лесно, пак беше болезното, със запушени канали, подути гърди, всичко като първия път. Но имаше една основна разлика – в болницата ми оказаха невероятна подкрепа. 

photocredit: Cotton Hug by Shapes

Докторът, който изроди бебенцето ми беше до мен и ме подкрепяше, изключителна жена и професионалист, майка на 3 деца. Акушерките ми помагаха и ме подкрепяха адекватно, показваха ми техники за масаж и ръчно изтискване. Нито за миг някой не ми каза „спри да се напъваш да кърмиш, няма смисъл“. Напротив – постоянно ме насърчава да го правя. Вече знаех, че топлата вода помага и седях под топлия душ, за да подпомогна процеса. Правих компреси с топли кърпи (с топла вода от чешмата) и масажи. Болеше не по-малко от първия път, пак бях с огромно възпаление, но подкрепата на хората в болницата беше безценна. Помогна ми изключително много, и психически и физически. Набавих си автоматична помпа, което също беше улеснение. Второто ми бебенце нямаше къса юздичка на езика, но сучеше много по-леко и вяло от първото ми детенце (за което се предполагаше, че не може да суче).

photocredit: Cotton Hug by Shapes

Изключително значение има вашето емоционално състояние и спокойствие. Но е трудно постижимо, когато току що си родил да бъдеш тотално балансиран. Хормоните и емоциите бушуват, тялото ти те боли, неориентиран си, трудно е. Потърсете помощ – говорете с лекарят ви, с акушерките, със семейството си, с приятелки, които са минали по този път. Обадете се и потърсете помощ по телефона от организации, които се занимават с това (има безплатни телефони линии с консултанти по кърменето, линк в края на статията). Ако трябва звъннете и на мен, поне ще се опитам да ви успокоя, защото понякога малките жестове имат огромно значение.

photocredit: Cotton Hug by Shapes

Искам да добавя, че при второто ми раждане приемах хомепатия и билки. Имам щастието, че живота ме срещна с един голям лекар, хомепат. Човек, който има толкова знания, енергия и емоционална мощ, че е трудно да се опише с думи. Той ми каза каква хомеопатия и билки да приемам, което вероятно също е помогнало много. Повечето от нещата са описани в книгите му, д-р Атанас Михайлов. Много е важно ако приемате билки, да се консултирате задължително със специалист, защото билките са силен и мощен иструмент от природата и трябва да се ползват разумно и правилно, особенно при бременни! Въпреки, че имам основни/базови знания за билките, аз никога не бих се наела сама да дам съвет на бременна жена какви и по каква схема билки да приема!

***

Ползите от кърменето са много!

Когато гушнете бебето си и то засуче от вас … не може да се опише с думи, безценно и за двамата.

photocredit: Cotton Hug by Shapes

с обич, Таня Костова (founder of Cotton Hug by Shapes and happy mum of two)

ПОЛЕЗНА ИНФОРМАЦИЯ

Национална Асоциация „Подкрепа за кърмене“ – много полезна информация за кърменето, където може да прочетете много и да изберете мъдро какво е релевантно за Вас.

Национален телефон за консултации по кърмене: 0896 418 488 (изключително адекватни, полезни, любезни и на високо ниво – мен лично ме впечатляваха всеки път, когато ми се е налагало да се обаждам в началото на кърменето). Консултантите към асоциациата дават информация и практическа помощ за кърменето на вашето бебе. Те са акредитирани от Националния комитет по кърмене. Консултантите могат да ви съдействат с разговор по телефона или в интернет, домашно посещение при нужда и насочване към лекар по тяхна преценка. Работата им е на доброволни начала и не се заплаща.

Кърменето – моя опит ЧАСТ 1

Кърменето е едно от най-естествените неща, които една майка може да даде на детето си. Господ ни е създал така, че да можем да дадем на бебенцето ни това, от което има нужда, когато се роди. Съвършенство, процес, така добре сътворен и толкова естествен. 

photocredit: Cotton Hug by Shapes

Има експерти по кърмене, учители, консултанти, медицински лица, книги – много източници, от където може да се събере информация как се кърми и какви са ползите на кърмата. Списък с книги, които препоръчвам по темата, както и други много полезни връзки, може да видите в края на статията „Съвети за кърмене от една мама“. Как са кърмели бабите, прабабите, и пра пра пра бабите, когато никой не ги е учил – следвали са естествените си инстинкти, знаели са, че няма друга опция, и са се учили едни други. Животът се променя и ние нормално се адаптираме към това, никой не носи вина, че се е родил в една или друга епоха. Но трябва да не забравяме да се доверяваме на инстинктите си.

photocredit: Cotton Hug by Shapes

Интернет е пълен с материали и информация за кърменето. Аз имам две дечица, момче и момиче, ще споделя какво се случи при мен, личния ми опит, защото история от „истинския живот“ понякога помага повече от поредната статия с листнати правила и норми. Ние си създаваме правилата. Наистина имаме вродени инстинкти и трябва да ги усетим и чуем. Това, което искам, е да Ви покажа, че кърменето е дар, и въпреки, че понякога в началото не започва лесно, това минава бързо. След този период на първоначална трудност идват най-прекрасните, лични и емоционални моменти. Моментите, така лични, само за Вас и бебенцето Ви. Кърменето е един естествен преход за бебето. То е било част от Вас, живяло е и се е хранило в утробата Ви 9 месеца. Там никога не е било гладно, никога не се е отделяло от Вас. Раждайки се, засуквайки отново от Вас, пак се свързва с източника на всичко – с Мама. Защото за малкото човече, Вие сте целия свят! Любов, близост и нежност, която не може да се опише с думи!

Първото ми дете

Може би всяка жена, съзнателно или не, си представя как един ден ще стане майка. Вероятно покрай тази идея, си представяме и раждането. 

photocredit: Cotton Hug by Shapes

Е моето първо раждане не протече и близо до това, което съм си представяла. Родих по спешност секцио, а никога не съм мислила за това като опция. Ходих на всякакви курсове по естествено раждане, дишане, четох много книги, подготвях се емоционално за „големия“ ден. Разбира се, Бог за пореден път ме научи, че не за всичко можем да си правим планове.

photocredit: Cotton Hug by Shapes

Но раждането е друга тема, сега за кърменето. В болницата, която родих (известна частна болница в София), не получих нужната подкрепа и информация относно кърменето. Една от причините да не  препоръчвам тази болница е отношението на акушерките. За мен една от важните им роли е да подкрепят майката и бебето, да й дадът увереност и знания, както за кърменето, така и за бебето. Акушерките там не бяха такива. При мен кърмата тръгна много трудно, гърдите ми се подуха ужасно, станаха на буци и болката беше голяма. Не можех да дишам и да се движа от болката в гърдите.

В болницата ме погледнаха и казаха, че изглежда имам някакъв проблем с каналите и че си е моя грешката (така и не разбрах каква) и че няма да мога да кърмя, да се откажа веднага с опитите си, нямало никакъв смисъл да се мъча, защото има много добри и „по-лесни“ алтернативи. Предложиха да ми инжектират нещо, което ще спре кърмата и ще сложи край на мъките ми. Аз продължих да опитвам. С ръчна помпа се опитвах да отпуша каналите, не ставаше, с електрическа помпа отново опитвах, но безуспешно. Електрическата помпа беше предоставена от болницата, но се намираше на много неудобно място за родилките. Не искаха да я дават на майките по стаите, затова се ходеше до друго място (а с току що направено секцио това си беше направо приключение), където в една малка и неотопляема стая, нещо като склад за материалите им, можеше да се ползва (родих февруари и беше студено). Така, че проверете предварително в болницата дали имат електрическа помпа и как можете да я ползвате. Ако решите да си набавите сами (така направих при второто ми раждане) разпитайте приятелки или си купете. По форуми има и втора употреба, което не трябва да отхвърляте като опция. Те се стерилизират и реално са като нови.

photocredit: Cotton Hug by Shapes

Болката в гърдите беше ужасна. В болницата отново ме съветваха да спра и да ми поставят инжекцията или да спра да ги занимавам с този „проблем“. Накрая дойде момента на изписването, прибрах се – както казва мама „вкъщи и стените помагат“, за първи път усетих силно колко е права. Приятелка на мама я беше посъветвала да правя горещи компреси с вода от преварен магданоз. Още същия ден дойде една акушерка вкъщи и ми помогна с изстискването на ръка и масажи. Болеше, но помогна много. С компресите и масажите само за няколко часа положението се подобри изключително много. Личният ми лекар, Жена с главно „Ж“, за която лекуването е призвание дълбоко заложено в клетките й, също много ми помогна. За няколко дни всичко беше отминало, нямаше помен от болките и напрежението в гърдите и остана само едно щастливо накърмено бебе.

photocredit: Cotton Hug by Shapes

Другия проблем, който ми представиха с кърменето в болницата беше свързан с това, че детенцето ми има къса юздичка на езика по рождение – казаха ми, че при такова състояние, бебета не могат да сучат. Това бебе, не че сучеше, а направо ме изсмукваше. Той сучеше с часове и с огромно желание и апетит, през целия период на кърмене никога не съм имала проблеми заради тази къса юздичка. Кърмих това синеоко момченце дълго време без никакъв проблем повече. Беше изключително само на кърма до шестия месец, без никакво добавяне на адаптирани млека. Не казвам, да не се вярва на медицинските лица, разбира се, че трябва да се доверяваме и да сме благодарни дълбоко, че ги има. Казвам само, че трябва да се вслушваме и в инстинктите си, в усещанията си и здравия разум. Ние сме майки на децата си и знаем много. Става някак автоматично, сякаш ни се отключват центрове на мозъка, за които не сме подозирали.

Как протече кърменето с второто ми детенце, може да прочетете тук

с обич, Таня Костова (founder of Cotton Hug by Shapes and happy mum of two)

Майчинството

Нека си поговорим за Майчинството.

 photocredit: Cotton Hug by Shapes

Майчинството или първата година от живота на бебенцата ни е един прекрасен период, за който искаме да сме подготвени и готови. Период, за който четем книги, гледаме филми, ходим на курсове … нещо, за което се готвим много. Искаме да сме максимално готови, за да сме Супер Мама, да дадем най-доброто на тази частица от нас, която е растяла в утробата ни 9 месеца.

photocredit: Cotton Hug by Shapes

В един прекрасен момент малкото човече идва на бял свят и светът започва да изглежда по различен начин, приоритетите, усещанията, целите, емоциите, всичко придобива друг смисъл. 

photocredit: Cotton Hug by Shapes

За някои това е лесно, за други е малко по-трудно, но за всички е щастие. Думата Любов придобива изцяло ново значение – става по-силна, по-топла, вечна, безпрекословна. 

photocredit: Cotton Hug by Shapes

Истината е, че майчинството не е лесно. Трябва да се научиш не само на много нови неща, но и да поемеш цялата отговорност от това. Тялото ни се променя, понякога боли, започваме на кърмим, започваме да не спим колкото и както сме свикнали, започваме да сме 24/7 заети физически и емоционално с бебенцето ни. И да, вече не мислим в единствено, а в множествено число.

photocredit: Cotton Hug by Shapes

И така нашият свят започва да изглежда по различен начин. За някой това идва отвътре и не представлява трудност, за други си е шок. От момичета ставаме майки, а да си майка значи да си всичко. Да си майка е невероятна радост, невероятен дълг и отговорност. Да си майка е свято!

photocredit: Cotton Hug by Shapes

Аз съм майка на 2 деца, не съм експерт и не претендирам да съм такъв. Но знам как протече първото и второто ми майчинство – беше различно. И който казва, че е лесно значи или има супер сили, или е страшен късметлия. Майчинството е прекрасно, но не е почивка, както казват някои хора. Меко казано ми е странно, когато чуя как някой хубаво си е починал, когато бебенцето му е било мъничко. Или колко лесно и приятно е по цял ден „да не правиш нищо, освен да се грижиш за него“. Е аз съм на различно мнение. Според мен майчинството не само, че не е почивка, но е и далеч от това, няма допирни точки. С кратко описание изглежда така – не спиш, не ядеш пълноценно, не разполагаш с времето си, тялото ти те боли, живееш по режим (който определено не е твоя), заменяш готините си клъчове с огромна чанта с памперси и какви ли не приспособления, за които не си чувала, заменяш готиния си парфюм с леки нотки на повръщано, ако и бебешки крем … И искам да подчертая ясно, че това не е оплакване, мрънкане и лигавене, това е реалността. Това е едно бегло изброяване на новите неща в дневната рутина на една майка. И то по никакъв начин не оспорва факта, колко много обичаме бебенцата си, колко щастливи и благодарни сме, че ги има и колко прекрасни и безценни са тези мигове от първата от 0 до 1 година. Но дали е почивка – не е, за мен не е.

photocredit: Cotton Hug by Shapes

Моя съвет е – опитайте да се насладите максимално на положителните страни на майчинството, защото те не са малко. Грижете се повече за себе си, искайте помощ от близките си, хранете се с хубава и чиста храна и обичайте тялото си, дори в момента да е различно. Защото вече всичко ще е различно, но хубаво различно, прекрасно различно. Щадете силите си, спете, когато имате възможност за това, смейте се повече. Скоро ще влезете в ритъм и нещата стават по-лесни. Не се взимайте прекалено на сериозно и се усмихвайте на отражението си на бутаща количката мама в някоя витрина (на мен това ми беше много странно). Срещайте се и с хора, с които не говорите само за бебета и всичко около тях (макар, че в началото и вие ще искате да говорите и слушате само за това :). Когато на мен ми е трудно, винаги си спомням как мойта прабаба е отгледала децата си – без пералня, без дори вода и тоалетна в къщата, без еднократни пелени и всички други удобства, които имаме ние. Ние все пак сме жени – можем всичко на света 🙂

photocredit: Cotton Hug by Shapes

Благословени сме да сме майки, и дори когато сме уморени, когато погледнем това невинно малко създание в обятията ни, клетките ни се пълнят с обич и благодарност. Тези малки бебенца скоро ще станат човечета. Ще дойде първата усмивка, „Обичам те мамо“. А тази първа годинка от живота на бебенцата ни няма никога да се върне. Отделяйте време за себе си и се усмихвайте.

photocredit: Cotton Hug by Shapes

А ако бебешките гнезда Cotton Hug успеят да направят дните и нощите на бебенцата Ви по-леки и приятни, тогава усмивките ще са за всички. 

photocredit: Cotton Hug by Shapes

с обич, Таня Костова (founder of Cotton Hug by Shapes and happy mum of two)

Add to cart