Ce ar trebui să mănânci înainte de nașterea bebelușului?

Dragi fetițe, viitoare mămici, sunteți pe cale să vă îmbrățișați micuțul, o mare emoție, bucurie și entuziasm. E normal să-i dorești ce e mai bun. Știu asta pentru că și eu sunt mamă a doi omuleți, un băiețel și o fată. Partea bună este că, indiferent de sex, lista ta este aceeași. Fac această listă, chiar dacă sunt atât de multe pe internet, pentru că vreau să subliniez că nu ai nevoie de multe lucruri. Nu are rost să-ți aglomerezi casa, pentru că, în realitate, cu cât gândim mai minimalist și cu cât ne aglomerăm mai puține lucruri, cu atât suntem mai liberi. Ei bine, știm cu toții că este un pic dificil pentru noi, femeile. De ani de zile, am învățat să nu mă copleșesc pe mine, pe copiii mei și pe casa mea cu lucruri materiale. Îmi este greu, dar încerc :) Prefer să am doar câteva lucruri, dar frumoase, de calitate și sustenabile. Încă mai ai multe cumpărături de făcut când copilul tău începe să crească, așa că nu are sens să cumperi prea mult în perioada nou-născutului.

Nașterea bebelușului tău este unul dintre cele mai mari și mai importante evenimente pentru tine. Dar pentru cei dragi, aceasta este și o sărbătoare uriașă și vor avea multe cadouri pentru bebeluș. Fă-le lucrurile ușoare spunându-le de ce ai nevoie. Și pentru că știu că multe femei îi vor trimite acest articol tatălui lor, ca măcar să înceapă să facă cumpărături 😂, îmi iau libertatea să mă adresez lui. Dragi viitori tătici, există câteva lucruri importante pe care trebuie să le știți și le găsiți la sfârșitul acestui articol, special pentru voi.

Desigur, intrând într-un magazin pentru bebeluși, decizi că ai nevoie de tot, și chiar mai mult, pentru orice eventualitate. Înainte să-ți dai seama, ieși cu un cărucior supraaglomerat și cu cel puțin jumătate din lucrurile de care nu vei avea nevoie. După un timp, când le vei da prietenilor care au bebeluși, vei spune „este nou-nouț, niciodată folosit”.

În această listă, voi încerca să vă arăt de ce aveți nevoie și de ce, ce alternative puteți folosi, precum și sfaturi utile. Și țineți minte un lucru - bebelușul dumneavoastră nu se va simți mai bine și mai fericit cu mai multe lucruri, nu are nevoie de majoritatea lor. La sfârșitul articolului veți găsi lista, realizată sub formă de listă de verificare pentru a facilita imprimarea și mâzgălirea ☺

• Haine pentru bebeluș . Alege materiale 100% naturale, de preferință bumbac. Dacă ai ocazia, alege culori deschise și moi, cât mai neutre. Îmbrăcat în ele, frumusețea și tandrețea bebelușului ies cel mai mult în evidență. Și nu este nevoie să existe mulți coloranți pe materialul textil în sine, deoarece în majoritatea cazurilor aceștia sunt alergeni. Există mărci bune care oferă țesături sigure pentru textile și coloranți, potrivite pentru pielea delicată a bebelușilor. Nu uita că bebelușul tău era complet gol în pântecele tău, iar hainele ar trebui să fie delicate, naturale și fără elemente strâmte.
• Body cu mâneci lungi 4-5 bucăți. Vă recomandăm să alegeți inițial body-uri cu închidere frontală, deoarece sunt mai ușor de îmbrăcat și de dat jos. Și este nevoie de timp (mai ales pentru tați) să se obișnuiască să-l schimbe constant.

Credit foto: Sarah Chai

• Pantaloni/cu ciorap – 3-4 bucăți. Îmi plac șosetele Kickers pentru că nu trebuie să pui șosete separate pe care bebelușul le scoate oricum lovind cu piciorul. Dar cu pantaloni, poți să-l lași ușor desculț, ceea ce este, de asemenea, un mare plus. Din nou, totul depinde de sezon.
• Salopă/salopetă/pijamale 4-5 bucăți. Din nou, le recomandăm pe cele cu închidere frontală, sunt mult mai ușor de utilizat. Sunt unele care, ca să nu se încurce părintele, au nasturi de diferite culori (pentru că uneori e greu, mai ales cu un bebeluș care plânge și dă din picioare, ca și cum ți s-ar opri creierul). Îmbracă-i confortabil. Totuși, până în acest moment, ei fuseseră întotdeauna goi și complet lipsiți de haine.

• Cardigan/bluză 2-3 bucăți (în funcție de sezon). Cardiganul poate fi fie tricotat (tricotat), fie tip hanorac sau bluză (din nou din bumbac).
• Șosete 3-4 perechi.

• Pălării 1-2 bucăți (în funcție de sezon). Alegeți material 100% natural, în funcție de preferințe, cu sau fără legare. Cele cu legături sunt o opțiune frumoasă, deoarece se potrivesc pe capul bebelușului și, atunci când acesta se întoarce, căciula nu alunecă.
• Bavetă 3-4 bucăți. Recomand acest tip de trupă. Arată grozav, sunt confortabile, sunt din bumbac și absorb saliva și laptele. Se spală și se usucă ușor, chiar dacă le speli manual, dacă nu ai chef să aștepți la mașina de spălat.

• Cosmonaut sau o salopetă mai groasă pentru ieșiri în oraș (în funcție de sezon). Opțiune groasă de iarnă, mai ușoară pentru alte anotimpuri. Vine într-una sau două părți, alegerea îți aparține.
• Trusă de scris – în funcție de sezon, îl vei alege pe cel care ți se potrivește cel mai bine. Totul este o chestiune de gust aici. Pentru mine și pentru ambii mei bebeluși, era important să fie alb, delicat și natural. Și adevărul e că, din moment ce nu mi-a plăcut unul care să corespundă criteriilor mele, mi-am „asamblat” unul singură, dintr-un body, colanți, o vestă și o pălărie. Prin „asamblate” mă refer - au fost cumpărate separat, nu ca un „trus de scris” gata făcut. Pentru mine, cel mai important lucru a fost pătura/scutecul cu care au înfășurat/înfășurat bebelușul ca pe un pachet. Am vrut să fie curat, făcut din materiale 100% naturale și ceva ce aș putea folosi după aceea (nu doar pentru scris). Și aceste pături sunt o bijuterie atât de valoroasă încât le vei păstra pentru tot restul vieții. Copiii mei încă îi adoră și îi alinte până adoarme și sunt super mândri că au fost înfășați în ei când s-au născut. Cumva, asta îi face speciali. O opțiune ideală, naturală, sigură și luxoasă, sunt Pături de bumbac Hug fabricat din bumbac organic sau 100% merinos. Dacă vremea este foarte caldă, puteți folosi una dintre diversele scutece de muselină pe Cotton Hug. Și cel mai important, după ce îl bei, vei continua să folosești aceste produse excepționale mulți ani de acum înainte.

• Pătură – Material 100% natural, cu o tricotare care permite înfășarea. La naștere, bebelușul tău este foarte mic, dar în curând va deveni mult mai mare. Bebelușul crește repede. Ia-ți o pătură cu dimensiunile de 80/100 cm sau similară, ca să o poți folosi până când bebelușul împlinește în jur de 3 ani. Se potrivește ușor în cărucior, în țarc și în cuib. Este chiar destul de ușor pentru cuib, deoarece îl poți prinde de jos și este o comoditate perfectă. Păturile Îmbrățișările Cotton Hug sunt fabricate din bumbac 100% organic sau 100% merinos. Alege ce corespunde criteriilor și gusturilor tale. Puteți citi despre beneficiile excepționale ale ambelor materiale Aici .

• Cuib de bebeluși – este clar că pentru mine personal acesta este unul dintre cele mai utile produse. Mi-am dorit atât de mult să am un cuib pentru bebeluși funcțional, sigur și de înaltă calitate, încât în ​​cele din urmă, din cauza lipsei unuia pe piață, am creat unul. cuiburile pe Cotton Hug. Un produs extrem de util pe care îl veți folosi constant încă din prima zi. Bebelușul doarme cea mai mare parte a timpului în primele luni, iar în restul timpului, când nu este în brațele tale, se întinde din nou. Cu cuibul, îl veți putea muta oriunde cu dumneavoastră în casă, în curte, în călătorii, chiar și la medic. Vei putea să te odihnești lângă el, să lucrezi lângă el, să gătești lângă el, să petreci timp cu celălalt copil al tău și totuși să ai cuibul lângă tine. Când adoarme în timp ce îl alăptezi sau pur și simplu îl ții în brațe, este mult mai ușor să-l duci la cuib decât în ​​pat, deoarece designul cuibului creează confortul plăcut și confortabil de care are nevoie.

  
  

  Pentru hrănirea nocturnă – din nou indispensabilă. Din păcate, în momentele neplăcute ale bolii - este indispensabil să îl ai cu tine în permanență, chiar și noaptea. Când călătoriți - bebelușul dumneavoastră va fi înapoi la locul lui, fără a fi nevoie de adaptare, bagaje uriașe, de gânduri despre unde și cum va dormi, care sunt condițiile etc. Pentru mine, acesta este un produs revoluționar care a fost oarecum uitat din cauza abundenței de articole din plastic și electrificate pentru bebeluși, care nu sunt doar artificiale, ci și departe de modurile și pozițiile naturale de stat în picioare ale unui bebeluș pe care oamenii le-au folosit timp de secole. Toate detaliile despre cuib, calitățile sale, siguranța etc. – puteți vedea Aici .

• Monitor pentru bebeluși – există multe tipuri. Îmi plac cele cu cameră foto. Dar pentru mine, este important să nu fie plasat în imediata apropiere a bebelușului, ci la distanță - atârnat pe perete, undeva pe o comodă, pe un raft, chiar și pe bara patului. Există tot felul de opțiuni, vei fi creativ. Dar să nu-l punem chiar lângă bebeluș, e tot o tehnică.
• Sticle – Te sfătuiesc să nu cumperi prea multe biberoane în avans, pentru că scopul este tot alăptarea (găsești sfaturi utile aici). aici , și Aici şi Aici articole despre experiențe personale). Dacă, dintr-un anumit motiv, nu reușiți, atunci puteți obține rapid și ușor cât aveți nevoie.

Poți alege dinainte, ca să nu pierzi timpul. Unul pentru apă este suficient pentru a începe. Îmi plac variantele de sticlă ale sticlelor. Unii spun că se strică ușor, dar în atâția ani de utilizare am avut un singur astfel de caz. Dacă te descurci cu cești, farfurii și tot felul de ustensile din sticlă și porțelan, atunci te descurci cu un biberon de sticlă, nu-i așa?

• Sterilizator – dacă urmează să alăptați, nu veți avea nevoie de el la început. În general, nu cred că este necesar, dar multe mame îl cumpără. L-am folosit puțin cu primul meu copil – e o mizerie imensă, ocupă spațiu, e din plastic, trebuie curățat la un moment dat, cu siguranță nu e dispozitivul meu. L-am dat foarte repede. Și am folosit o oală cu un grătar pentru gătit la abur adăugat înăuntru (silicon de calitate)! Grila era nou-nouță, nu fusese gătită niciodată pe ea și am folosit-o doar pentru sterilizare. Soluția perfectă și super ușoară. Pui vasul înăuntru, pui grătarul de silicon în el, aranjezi lucrurile deasupra, puțină apă pe fund, lași lucrurile să stea în abur pentru a se steriliza și asta e tot. Și cât timp vei steriliza – puțin. Ghiveciul este o soluție minunată, practică și nu ocupă mult spațiu (pentru că oricum ai deja un ghiveci) ;)

• Dispozitiv de încălzire – numai dacă îi hrănești bebelușul cu lapte praf, altfel nu ai nevoie de el. Dacă ai de gând să folosești lapte praf, e un dispozitiv grozav. Ia un dispozitiv care poate fi reglat pentru a menține o anumită temperatură pentru o perioadă lungă de timp. Pui biberonul cu apă înăuntru, iar ei adaugă laptele/formula când se trezește noaptea. Astfel de dispozitive sunt necesare doar dacă nu alăptați și nu hrăniți cu lapte praf.

• O suzetă/suzetă – naturală și cool, ca să fii șic, dacă ai nevoie de una. Copiii mei, de exemplu, nu au folosit niciodată suzetă, pur și simplu au refuzat amândoi. Încearcă, dar nu lua prea multe bucăți la început, vezi ce-i place bebelușului tău.
• O pernă de alăptare sau pur și simplu o pernă folosită în acest scop.
• Scutece – alegeți produse fără parfum, fără coloranți. Nu lua prea mult, bebelușul crește prea repede și va trebui să schimbi mărimea. Există și scutece reutilizabile (o opțiune ecologică), poate ar trebui să iei în considerare această opțiune.
• Înfășat – pentru mine acesta este un produs util. Dacă ai o masă de înfășat, te va durea mai puțin spatele. Habar n-ai cât timp vei sta în poziția asta, schimbând haine, scutece și alte chestii de genul ăsta. Poate fi așezat și pe o comodă, ideea este pur și simplu să fie la o înălțime care să te ajute să stai în picioare, nu aplecat. Înfășatul ar trebui să fie făcut dintr-un fel de material de nailon, deoarece bebelușul uneori „cad” în momentele în care este gol pentru schimbarea scutecului. Dar asigură-te că pui un scutec de bumbac pe înfășat pentru a-l izola de materialul sintetic!

• Pat – Îmi plac și le-am folosit întotdeauna pe cele din lemn. O chestiune de alegere personală.
• Sac de dormit
• Lenjerie de pat – 1-2 seturi, confecționate din material 100% natural. Ai nevoie de ei cearșaf de jos cu elastic și set față de pernă și husă de pilotă. Întotdeauna recomandăm produse cu durată lungă de viață și versatilitate, cum ar fi cele de la Cotton Hug. De exemplu, husa (fiind suficient de mare) poate fi folosită ca scutec, pătură, absorbant etc. în primele luni. Pătura la fel. Husele noastre de pilotă sunt suficient de mari (100/150 cm) pentru a fi folosite până la vârsta de cel puțin 7-8 ani. Inițial, îl înfășori în 2 sau 4, apoi nici nu vei mai avea nevoie de o pătură suplimentară înăuntru pentru că devine suficient de gros.
• Prosop – maxim 2 bucăți. Dar unul e de ajuns. Dacă se murdărește accidental în timpul utilizării (bebelușii îl scapă) și nu aveți unul de rezervă, puteți înfășura bebelușul în propriul prosop. Să fim practici. Vă recomandăm să utilizați scutec de muselină deoarece absoarbe multă umiditate, se usucă ușor și este extrem de respirabil, moale și plăcut pentru bebeluș. Și suntem practici - în acest fel poți folosi un singur produs pentru mai multe lucruri și pentru o perioadă mult mai lungă de timp.

  
  

• Scutece de bumbac mari – muselină este materialul nostru preferat și cel mai preferat pentru scutece 100% natural. Le vei folosi pentru orice și peste tot. De la așternuturi pe pat, cuib, salteaua de schimbat, la prosop de baie, prosop de mare și de plajă, scutec pentru umeri după alăptare sau în timpul alăptării, când vomită, o pătură ușoară, husă pentru cărucior - totul! Ia un set cu mai multe modele mai mici (70/70 cm) și una sau mai multe modele mai mari! Acesta este un produs indispensabil și extrem de multifuncțional!
• Prosoape mici de bumbac – Extrem de practic în viața de zi cu zi a ta și a copilului tău. Folosește-le pentru a spăla ușor fața sau corpul bebelușului, pentru a curăța în timpul hrănirii, alăptării, îmbăierii, schimbării scutecului, utilizării toaletei etc. Oriunde te afli, oricând, fie că ești în confortul casei tale sau în deplasare. Pot fi folosite și ca burete la baie. Extrem de practic și indispensabil!

  
  

• Prosoape ude . Luați-le doar cu apă. Fără parfumuri, culori și tot felul de prostii de care bebelușul tău nu are nevoie. Ai grijă de această creatură blândă, nu vrea parfumuri, balsamuri, sintetice și parfumuri! Miroase a bebeluș, și ăsta e cel mai bun miros. Când bebelușul tău a făcut caca în scutec și tu ești acasă, nu-l șterge cu prosoape ude, ci mergi și spală-i fundul în chiuvetă (dacă există una prin apropiere). Apoi pune unul dintre prosoapele mici sau scutece de bumbac pentru a absorbi umezeala și apoi să-i pui scutecul. Se va tăia mult mai rar sau chiar niciodată. Și judecă întotdeauna singur. Imaginează-ți că te îmbraci și faci un duș plăcut ☺ Ți-ar plăcea să fii pur și simplu șters cu o cârpă umedă sau ai prefera să fii spălat bine cu apă caldă sub chiuvetă?

• Cremă anti-mâncărime . Alege produse cosmetice naturale! Am folosit o lingură de lemn ! Un brand bulgar de clasă mondială, 100% natural, cu ingrediente de calitate alimentară.
• Unt de corp pentru bebeluși (Unt pentru bebeluși) .
• Șampon/produs de baie – delicat cu pielea delicată a bebelușilor, cumpărați un șampon de lux. Și nu trebuie să-l folosești de fiecare dată când faci baie. Motivul constă în pielea delicată a bebelușilor, care este foarte sensibilă și predispusă la uscare. Îmbaierea zilnică poate usca pielea nou-născutului, iar utilizarea frecventă a săpunurilor și șampoanelor poate duce la iritații. Bebelușul nu se joacă în nisip, nu se târăște încă pe podea, nu este murdar. O baie cu apă potrivită este suficientă în majoritatea cazurilor.

• Cadă/lavoar – există chiar pliabil astfel de. Alegeți în funcție de nevoile, preferințele și dimensiunea spațiului de baie.

• Cart – alegeți produse ușoare, manevrabile și mobile. Unul care se pliază și se desface ușor, încape în mașină și poate fi luat cu ușurință la apartament, casă sau etaj. Ar trebui să fie ușor pentru tine. Atunci când alegi un cărucior, contează unde și în ce zonă locuiești (oraș, sat, munte, plajă etc.). Ah, și gândește-te la culoarea materialului. Are culori strălucitoare care atrag niște muște mici și neplăcute sau alte insecte.
• Geantă de cărucior – asigură-te doar că e confortabil și că încăpea ce ai nevoie, nu-l arunca. Există soluții interesante. Ar trebui să ai un scutec de rezervă, pătură , șervețele mici din bumbac 100% , scutec de muselină , șervețele umede, haine de rezervă. Și când bebelușul tău va crește, va trebui să-i pui mai multe lucruri. Nici măcar nu trebuie să fie neapărat o geantă de cărucior, o geantă mare și cool poate fi suficientă.
• Scaun auto. Există o mulțime de opțiuni aici, alege un scaun frumos, citește puțin sau dă-i tatei o sarcină. Poți cumpăra și unul la mâna a doua, mai ales dacă țintești un scaun de lux. Prețul este cel puțin la jumătate, iar scaunul a fost folosit de un bebeluș ca al tău. Ca să nu mai spun că nu are ce face atât de mult la un scaun, e din plastic. Sunt destul de multe bune și toate sunt cumva curate și intacte. Și aceasta este o alegere ecologică față de natură – să o acceptăm, să o protejăm și să o transmitem mai departe.

  
  

• Pătură la plimbare – Poți folosi pătura cu care doarme și acasă, dar eu personal am avut mereu una identică pentru plimbări. Stătea în cărucior sau în geantă când ieșeam, așa că nu l-am uitat niciodată (munca asiduă m-a învățat). Au fost momente când am uitat pătura sau am crezut că nu voi avea nevoie de ea și tot a trebuit să înfășor copilul. Apoi ți se pare o opțiune – o eșarfă, geaca ta, hanoracul tău... sau orice altceva ți se potrivește și poate fi împachetat :)

• Sling pentru bebeluși și/sau ghiozdan – cred că este mai practic să cumperi după naștere pentru a vedea care ți se potrivește cel mai bine ție și bebelușului tău.

Pentru mamă:

• Pompă de sân – Poți cumpăra un aspirator electric, manual sau cu aspirator. Toate trei au avantajele și dezavantajele lor. Am folosit atât pompe manuale, cât și electrice (când alăptam, pompele de vid nu erau la fel de comune, altfel aș fi folosit una în locul celei manuale/mecanice). Gândește-te care dintre ele ți se va părea cea mai plăcută. Personal, cu primul meu copil, am avut doar o pompă manuală, a fost multă pompare. Cu a doua variantă – am avut una automată, care este o opțiune mult mai ușoară și mai convenabilă. Poți citi sfaturile mele despre alăptare , precum și povestea mea personală cu primul şi al doilea copilul meu aici (se menționează pompele). Articole care susțin și încurajează mamele să nu renunțe, chiar și atunci când lucrurile merg prost, ca a mea.

• Cremă pentru mameloane – Cumpără cremă pentru mameloane în avans, ca să fii pregătită la spital. Alege produse cosmetice fără parfumuri adăugate și ingrediente artificiale! Bebelușul își dorește mirosul, aroma și gustul tău. Pentru el, ești însăși perfecțiunea și cu siguranță nu ai nevoie de parfumuri suplimentare. El trebuie doar să știe că este lângă tine și cu tine. Am folosit Aceasta Și asta a fost doar cu primul meu copil, nu a trebuit niciodată cu al doilea.

  
  

• 2 sutiene de alăptare . Vedea aceste – dintre toate mărcile pe care le-am încercat special pentru mamele care alăptează, acestea sunt o alegere bună. Confortabil, practic, potrivit chiar și pentru purtare peste noapte.

• Comprese de alăptare – Acestea sunt niște dischete demachiante care absorb laptele matern dacă acesta picură sau curge spontan (și se întâmplă asta). Și dacă nu vrei să fii ud și lipicios, ia-o – există ambele variante. reutilizabil , lavabil și de unică folosință . Folosește tampoane din bumbac 100%, fără parfumuri sau aditivi.
• Pungi pentru congelarea laptelui matern. – Se vând genți speciale ca acestea. Am folosit acestea pe Lancinoh .

Pentru tată:

• Un cadou pentru mama bebelușului tău. Nu trebuie să fie ceva scump, poate fi chiar o felicitare cu un text sau o scrisoare frumoasă, o mică bijuterie ca simbol al iubirii, o eșarfă, o îmbrățișare, un tablou sau orice altceva alegi tu. Nu contează dacă e scump, contează gestul.

  
  

  Și va păstra acest „ceva” pentru totdeauna și va avea mereu lacrimi de fericire în ochi. Trebuie să o faci fericită și să-i arăți cât de specială este, pentru că trece printr-o perioadă foarte fericită, dar și foarte dificilă. Fă-o fericită, îi dai putere. Și când ea e fericită, toți cei de acasă sunt fericiți.

  
  

• Multe, multe îmbrățișări atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Amândoi au nevoie în egală măsură.